Sophrologie By Elsa
Vos séances
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Explorez une approche personnalisée de la Sophrologie
Chaque séance est adaptée à vos besoins, qu’il s’agisse de gérer le stress, les émotions, ou d’améliorer votre bien-être général.
Toutes mes séances sont personnalisées et peuvent être réalisées à distance en visioconférence ou en présentiel à Villeneuve-la-Garenne.
Chaque séance dure environ 1 heure.
Les Formules
Avant de commencer, vous pouvez réserver une séance découverte gratuite pour découvrir comment la sophrologie peut vous aider à atteindre vos objectifs.
Séance Découverte
Parfaite pour commencer :
Profitez d’une séance pour découvrir la sophrologie, explorer vos besoins et définir un plan d’accompagnement personnalisé.
Gratuit
Formule Sérénité
(Suivi Client)
Transformez votre quotidien :
Profitez de 6 séances pour apprendre, pratiquer et intégrer des outils concrets, parfaitement adaptés à vos besoins.
360€
Formule Booster
(Une séance)
Coup de pouce immédiat :
Optez pour une séance unique d’une heure, parfaite pour cibler un besoin spécifique efficacement.
65€
À la fin de chaque séance, vous repartirez avec :
- Des exercices personnalisés à pratiquer régulièrement afin de renforcer votre bien-être au quotidien.
- Des solutions pratiques pour appliquer immédiatement dans votre vie, quel que soit le défi que vous traversez.
Pourquoi choisir mes séances de Sophrologie ?
Séances sur-mesure
Chaque séance est adaptée spécifiquement à vos besoins, que ce soit pour gérer le Stress ou mieux appréhender votre Anxiété.
Résultats concrets
Vous repartez de chaque séance avec des outils pratiques et applicables immédiatement dans votre quotidien.
Accompagnement personnalisé
J'offre un accompagnement individuel et ciblé pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels ou professionnels.
Témoignages
Moins de stress, plus de contrôle
Découvrez comment la sophrologie les a aidés à mieux gérer leur stress et leur anxiété.
Un gros merci à Elsa, une sophrologue passionnée et à l'écoute! Les séances m'ont apporté un bien être que j'avais perdu et des outils pour aider à ma gestion du stress et de l'anxiété. Je vous recommande Elsa sans aucune hésitation 💫💫💫💫
Réponse du propriétaire 07:14 11 Mar 25
Merci beaucoup pour votre retour ! 😊 Je suis ravie que les séances vous aient permis de retrouver du bien-être et de mieux gérer le stress et l’anxiété. C’était un plaisir de vous accompagner ! Prenez soin de vous ! 
Sophrologue au top, très avenante et solaire, qui prend le temps d’échanger pour cibler au mieux les besoins de la personne. Je me suis sentie tout de suite à l’aise avec Elsa, et elle a su m’accompagner de la meilleure des manières possibles. Je la recommande vivement !!
Réponse du propriétaire 14:06 10 Feb 25
Merci beaucoup pour votre message ! Je suis ravie que vous vous soyez sentie à l’aise et bien accompagnée durant nos séances. C’est toujours un plaisir d’adapter l’accompagnement aux besoins de chacun. 
Elsa est une sophrologue à l'écoute, bienveillante et qui sait instaurer une ambiance propice à la détente. Je recommande vivement cette expérience pour mieux gérer le stress et retrouver un équilibre.
Réponse du propriétaire 11:32 21 Jan 25
Merci beaucoup pour votre retour ! Je suis ravie que les séances aient pu vous aider à mieux gérer votre stress et à retrouver un équilibre. C’est toujours une satisfaction de pouvoir accompagner chacun selon ses besoins. 
J'ai fait plusieurs séances avec Elsa, et sa m'a beaucoup aidé dans mon quotidien, elle est super à l'écoute, calme, passionné et très professionnelle ! Je recommande à 100% !
Réponse du propriétaire 06:58 04 Oct 24
Merci infiniment pour ce retour chaleureux ! Je suis ravie d'apprendre que nos séances ont eu un impact positif sur votre quotidien. C'est toujours gratifiant de savoir que vous avez trouvé l'accompagnement bénéfique. Prenez soin de vous ! 
Merci beaucoup à Elsa qui m'a beaucoup aidé à gerer et maitriser mes crises d'angoisses. Grace à elle et ses seances je peux de nouveaux vivre une vie normale. Je n'ai plus eu de crises depuis nos dernieres seances il y a 2 mois maintenant.
Encore merci
Encore merci
Réponse du propriétaire 10:25 01 Oct 24
Merci infiniment pour ce retour chaleureux ! Je suis ravie d'avoir pu vous accompagner dans la gestion de vos crises d'angoisse et de voir que vous vivez désormais une vie sereine et épanouie. C'est gratifiant de savoir que vous n'avez plus eu de crises depuis nos dernières séances. Prenez soin de vous ! 
Une séance qui s'est merveilleusement déroulée, Elsa est à l'écoute et sait comment vous accompagner en fonction de votre situation. Une prise de rendez-vous facile et un contact rapide avec elle pour réserver ma séance.
Réponse du propriétaire 11:10 06 Sep 24
Merci beaucoup pour ton retour ! Je suis ravie que la séance se soit bien déroulée et que tu aies apprécié l'accompagnement personnalisé. À bientôt pour une nouvelle séance ! 
Mes différentes séances avec Elsa m'ont été bénéfiques.
Elsa est à l'écoute, prend le temps pour nous expliquer, effectuer les divers exercices et avoir notre ressenti par la suite. La discussion est simple, et la séance très agréable quelque soit le temps de celle-ci.
Merci à Elsa pour sa patiente, et sa douceur.
Je recommande fortement de suivre des séances avec Elsa
Elsa est à l'écoute, prend le temps pour nous expliquer, effectuer les divers exercices et avoir notre ressenti par la suite. La discussion est simple, et la séance très agréable quelque soit le temps de celle-ci.
Merci à Elsa pour sa patiente, et sa douceur.
Je recommande fortement de suivre des séances avec Elsa
Réponse du propriétaire 18:39 03 Sep 24
Merci beaucoup, Sara, pour ton retour. C’est un plaisir de t’accompagner et de partager ces moments ensemble. Je suis ravie que nos séances te soient bénéfiques et que tu apprécies le temps que nous prenons pour les exercices et les échanges. Ta recommandation me touche beaucoup. Merci pour ta confiance ! 
J'ai la chance d'avoir rencontré Elsa et de participer à des sessions personnalisées. J'adore son professionnalisme et son écoute afin d'adapter au mieux les protocoles en fonction de mes besoins. Je recommande vivement.
Réponse du propriétaire 18:38 03 Sep 24
Merci infiniment pour votre témoignage. Cela a été un plaisir de vous accompagner et d'adapter les séances à vos besoins. Je suis ravie que notre travail ensemble vous ait apporté satisfaction. Merci beaucoup pour votre recommandation ! 
Calme, attentive et passionnée, Elsa a su me donner les bons conseils pour sortir de l’anxiété et retrouver un quotidien plus sain. Je recommande !
Réponse du propriétaire 06:33 03 Sep 24
Merci beaucoup pour votre retour Tara. Je suis ravie d'avoir pu vous aider à surmonter l'anxiété et à retrouver un quotidien plus serein. Votre bien-être est ma priorité, et je suis heureuse de savoir que mes conseils vous ont été utiles. Merci pour votre recommandation ! 
Elsa a réussi à détecter directement mes anxiétés. Elle a su me mettre à l’aise et a travaillé avec différents exercices pour me détendre. Après plusieurs séances, je me sens déjà beaucoup mieux ! Elle est vraiment à l’écoute, c’est très agréable.
Réponse du propriétaire 17:06 02 Sep 24
Merci beaucoup pour votre retour. Je suis heureuse que nos séances vous aient permis de mieux gérer vos anxiétés et de vous sentir plus détendue. Votre bien-être est ma priorité, et je suis ravie d'avoir pu vous accompagner vers un bien-être durable ! 
À noter: la sophrologie est aussi bien adaptée aux adultes qu’aux enfants.
La sophrologie ne se substitue ni à un traitement médical, ni à une psychothérapie.