Sophrologie By Elsa
Qui suis-je?
Elsa, sophrologue certifiée RNCP spécialisée dans la gestion du Stress et de l’Anxiété
En 2022, après avoir traversé un burn-out suite à des mois de pression au travail et dans ma vie personnelle, j’ai découvert la sophrologie comme une méthode efficace pour gérer le stress et l’anxiété. Cet événement m’a permis non seulement de me reconstruire, mais aussi de mieux comprendre l’importance de prévenir ces moments de rupture. Aujourd’hui, je mets cette expérience à profit pour accompagner les personnes confrontées aux mêmes défis.
Ma mission est de vous aider à mieux gérer votre stress, vos émotions et vos pensées, afin d’améliorer votre qualité de vie. À travers des séances de sophrologie personnalisées, je vous propose des outils pratiques pour gérer le stress, renforcer votre confiance en soi, et mieux vivre au quotidien.
Je vous accompagne pour surmonter les défis personnels et professionnels en vous apportant des solutions adaptées à vos besoins. La sophrologie s’adapte à chacun et offre un accompagnement sur-mesure pour vous permettre de retrouver un équilibre durable.
Pourquoi choisir la sophrologie avec moi ?
- Outils concrets et pratiques : Je vous propose des outils efficaces pour gérer le stress et l’anxiété, améliorer votre concentration et mieux réguler vos émotions.
- Approche bienveillante et personnalisée : Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques, que vous soyez en recherche de plus de clarté, de confiance ou de bien-être durable.
- Résultats concrets : Ma méthode vous permet d’appliquer la sophrologie dans votre quotidien pour réduire la pression, surmonter les obstacles et avancer avec une nouvelle perspective sur vos défis.
Témoignages
Ce qu'ils disent
Découvrez comment la sophrologie les a aidés à mieux gérer leur stress et leur anxiété.
Un gros merci à Elsa, une sophrologue passionnée et à l'écoute! Les séances m'ont apporté un bien être que j'avais perdu et des outils pour aider à ma gestion du stress et de l'anxiété. Je vous recommande Elsa sans aucune hésitation 💫💫💫💫
Réponse du propriétaire 07:14 11 Mar 25
Merci beaucoup pour votre retour ! 😊 Je suis ravie que les séances vous aient permis de retrouver du bien-être et de mieux gérer le stress et l’anxiété. C’était un plaisir de vous accompagner ! Prenez soin de vous ! 
Sophrologue au top, très avenante et solaire, qui prend le temps d’échanger pour cibler au mieux les besoins de la personne. Je me suis sentie tout de suite à l’aise avec Elsa, et elle a su m’accompagner de la meilleure des manières possibles. Je la recommande vivement !!
Réponse du propriétaire 14:06 10 Feb 25
Merci beaucoup pour votre message ! Je suis ravie que vous vous soyez sentie à l’aise et bien accompagnée durant nos séances. C’est toujours un plaisir d’adapter l’accompagnement aux besoins de chacun. 
Elsa est une sophrologue à l'écoute, bienveillante et qui sait instaurer une ambiance propice à la détente. Je recommande vivement cette expérience pour mieux gérer le stress et retrouver un équilibre.
Réponse du propriétaire 11:32 21 Jan 25
Merci beaucoup pour votre retour ! Je suis ravie que les séances aient pu vous aider à mieux gérer votre stress et à retrouver un équilibre. C’est toujours une satisfaction de pouvoir accompagner chacun selon ses besoins. 
J'ai fait plusieurs séances avec Elsa, et sa m'a beaucoup aidé dans mon quotidien, elle est super à l'écoute, calme, passionné et très professionnelle ! Je recommande à 100% !
Réponse du propriétaire 06:58 04 Oct 24
Merci infiniment pour ce retour chaleureux ! Je suis ravie d'apprendre que nos séances ont eu un impact positif sur votre quotidien. C'est toujours gratifiant de savoir que vous avez trouvé l'accompagnement bénéfique. Prenez soin de vous ! 
Merci beaucoup à Elsa qui m'a beaucoup aidé à gerer et maitriser mes crises d'angoisses. Grace à elle et ses seances je peux de nouveaux vivre une vie normale. Je n'ai plus eu de crises depuis nos dernieres seances il y a 2 mois maintenant.
Encore merci
Encore merci
Réponse du propriétaire 10:25 01 Oct 24
Merci infiniment pour ce retour chaleureux ! Je suis ravie d'avoir pu vous accompagner dans la gestion de vos crises d'angoisse et de voir que vous vivez désormais une vie sereine et épanouie. C'est gratifiant de savoir que vous n'avez plus eu de crises depuis nos dernières séances. Prenez soin de vous ! 
Une séance qui s'est merveilleusement déroulée, Elsa est à l'écoute et sait comment vous accompagner en fonction de votre situation. Une prise de rendez-vous facile et un contact rapide avec elle pour réserver ma séance.
Réponse du propriétaire 11:10 06 Sep 24
Merci beaucoup pour ton retour ! Je suis ravie que la séance se soit bien déroulée et que tu aies apprécié l'accompagnement personnalisé. À bientôt pour une nouvelle séance ! 
Mes différentes séances avec Elsa m'ont été bénéfiques.
Elsa est à l'écoute, prend le temps pour nous expliquer, effectuer les divers exercices et avoir notre ressenti par la suite. La discussion est simple, et la séance très agréable quelque soit le temps de celle-ci.
Merci à Elsa pour sa patiente, et sa douceur.
Je recommande fortement de suivre des séances avec Elsa
Elsa est à l'écoute, prend le temps pour nous expliquer, effectuer les divers exercices et avoir notre ressenti par la suite. La discussion est simple, et la séance très agréable quelque soit le temps de celle-ci.
Merci à Elsa pour sa patiente, et sa douceur.
Je recommande fortement de suivre des séances avec Elsa
Réponse du propriétaire 18:39 03 Sep 24
Merci beaucoup, Sara, pour ton retour. C’est un plaisir de t’accompagner et de partager ces moments ensemble. Je suis ravie que nos séances te soient bénéfiques et que tu apprécies le temps que nous prenons pour les exercices et les échanges. Ta recommandation me touche beaucoup. Merci pour ta confiance ! 
J'ai la chance d'avoir rencontré Elsa et de participer à des sessions personnalisées. J'adore son professionnalisme et son écoute afin d'adapter au mieux les protocoles en fonction de mes besoins. Je recommande vivement.
Réponse du propriétaire 18:38 03 Sep 24
Merci infiniment pour votre témoignage. Cela a été un plaisir de vous accompagner et d'adapter les séances à vos besoins. Je suis ravie que notre travail ensemble vous ait apporté satisfaction. Merci beaucoup pour votre recommandation ! 
Calme, attentive et passionnée, Elsa a su me donner les bons conseils pour sortir de l’anxiété et retrouver un quotidien plus sain. Je recommande !
Réponse du propriétaire 06:33 03 Sep 24
Merci beaucoup pour votre retour Tara. Je suis ravie d'avoir pu vous aider à surmonter l'anxiété et à retrouver un quotidien plus serein. Votre bien-être est ma priorité, et je suis heureuse de savoir que mes conseils vous ont été utiles. Merci pour votre recommandation ! 
Elsa a réussi à détecter directement mes anxiétés. Elle a su me mettre à l’aise et a travaillé avec différents exercices pour me détendre. Après plusieurs séances, je me sens déjà beaucoup mieux ! Elle est vraiment à l’écoute, c’est très agréable.
Réponse du propriétaire 17:06 02 Sep 24
Merci beaucoup pour votre retour. Je suis heureuse que nos séances vous aient permis de mieux gérer vos anxiétés et de vous sentir plus détendue. Votre bien-être est ma priorité, et je suis ravie d'avoir pu vous accompagner vers un bien-être durable ! 